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Allenamento
Definizione Muscolare
23 Marzo 20220Comments

Addominali e genetica: quanto incide sulla tartaruga?

L’estate pian piano si avvicina e con lei la voglia irrefrenabile di poter sfoggiare addominali scolpiti in giro per le spiagge e non solo. Diamine, concorderai con me che è un
by Filippo Pagani
Definizione Muscolare
28 Febbraio 20220Comments

Ricomposizione corporea – perdi GRASSO e aumenta i MUSCOLI contemporaneamente 

Se sei un accanito frequentatore di palestre, o più in generale un amante del fitness, ti sarà sicuramente capitato di sentire in maniera ridondante l’espressione “ricomposizione corporea”.  E per quanto poco
by Filippo Pagani
Definizione Muscolare
12 Febbraio 20223Comments

Come definire i muscoli – 5 step per farlo in maniera rapida e indolore

Se c’è un “problema” che spesso lamentano molti clienti che si rivolgono a me, è quello della definizione muscolare. In “massa” si sa, le cose sono più semplici: “Bisogna mangiare tanto
by Filippo Pagani
Aumentare il testosterone
8 Agosto 202019Comments

COME AUMENTARE IL GH (ORMONE DELLA CRESCITA) IN 5 MOSSE RAPIDE

Cosa penseresti se ti dicessero che esiste una sostanza che è in grado di: Ringiovanirti Migliorare l’aspetto della tua pelle Farti aumentare la massa muscolare Aumentare la tua forza fisica
by Filippo Pagani
Allenamento
28 Luglio 20204Comments

Perché dovresti fare bodybuilding anche se non è la tua passione

Con questo articolo ho l'obiettivo di dimostrarti, prove alla mano, come fare Bodybuilding sia una delle migliori scelte che tu possa prendere in termini di salute ed estetica. Se quando senti
by Filippo Pagani
Alimentazione
6 Gennaio 20207Comments

Ecco cosa succede se cadi nella trappola delle diete Low Fat e come correre ai ripari

Se nel 2020 vuoi conquistare la tua migliore forma di sempre, ottimizzare la definizione muscolare e aumentare la tua energia personale, in barba allo scorrere del tempo... NON devi rinunciare ai
by Filippo Pagani
Integratori
11 Dicembre 20196Comments

2 super ingredienti – consigliati dal coach più di successo al mondo – che non possono mancare nel tuo pre workout

Quali sono gli ingredienti di un pre workout che lo rendono realmente efficace? Nel precedente articolo abbiamo visto cosa NON dovrebbe contenere fra gli ingredienti un pre workout. E ci siamo
by Filippo Pagani
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