Nuovo libro svela…

“252 strategie scientificamente provate per scolpire un corpo da sogno”

Ti sei mai chiesto se le strategie tipicamente consigliate in palestra siano la strada più veloce, efficace e soprattutto PROVATA per raggiungere i tuoi obiettivi fisici?

Mi riferisco a macinare ore di cardio… 

Riposarti 60-90 secondi tra le serie… 

O mangiare petto di pollo e insalata.

Se ci pensi, solo una piccola percentuale di persone che segue i metodi tradizionali raggiunge i propri obiettivi

Mentre la maggioranza finisce col rinunciare. 

Ma allora perché queste strategie continuano ad essere le più consigliate se ad ottenere risultati sono solo poche persone?

Come ogni altro campo scientifico... anche il bodybuilding si è evoluto ed ha fatto progressi attraverso lo studio e il metodo scientifico.

Oggi in molti non ottengono i risultati che vorrebbero, perché le strategie classiche consigliate nelle palestre non tengono conto delle delle ultime scoperte scientifiche.

Ti faccio un esempio...

Se ti rompi un braccio il "rimedio classico" è la gessatura...

Immobilizzi l'articolazione, porti il gesso per un mesetto e quando lo togli l'osso è guarito.

Tuttavia... Oggi esistono anche altre soluzioni per ottenere lo stesso risultato, ma più velocemente.

Se ti guardi intorno, si vedono sempre più tutori e sempre meno gessi. 

Assicurano una guarigione in tempi più rapidi e danno meno problemi come la rigidità delle articolazioni o irritazioni cutanee. 

Questo non significa che il gesso NON è più in grado di far guarire un osso rotto... 

Semplicemente non rappresenta più la soluzione più efficace. 

È vecchio e superato.

Stessa cosa nel bodybuilding...

Allenamenti e piani alimentari "tradizionali", se seguiti con costanza per anni, possono portarti dei risultati...

Ma stando alle ultime scoperte scientifiche, non sono la strategia più efficace e veloce per ingrossare i muscoli e scolpire il fisico.

In questo breve report ti mostrerò 3 strategie tra le ultime scoperte dalla scienza, che potrebbero stravolgere completamente il tuo modo di allenarti...

E allo stesso tempo aiutarti a raggiungere il fisico che desideri.

Ma prima lascia che ti mostri perché dovresti ascoltarmi.

Mi chiamo Filippo Pagani e sono un personal trainer autore di 6 dei programmi di fitness più seguiti in Italia.

In questi 6 anni io e il mio team abbiamo scavato nei più autorevoli database scientifici e spulciato decine di migliaia di studi…

Per fornire ai nostri clienti le strategie più efficaci e all'avanguardia per raggiungere i loro obiettivi fisici.

Per questo motivo, abbiamo creato una rubrica scientifica… 

Così da aggiornare e migliorare costantemente metodi di allenamento e alimentazione secondo le  ultime scoperte in ambito di benessere e trasformazione fisica.

Come vedrai tra poco, ciò che i ricercatori hanno scoperto è illuminante… 

E potrebbe rivoluzionare il modo in cui tu (e i tuoi clienti, se sei un personal trainer) ti approcci all’allenamento.

Per esempio, molti credono che il cardio sia il miglior esercizio per dimagrire. 

Ma la cosa è ben diversa...

Infatti, in una meta-analisi (la pubblicazione con il più alto livello di accuratezza) composta da 18 diversi studi…

I ricercatori hanno confrontato il cardio con l’allenamento con i pesi... 

E ciò che hanno scoperto è a dir poco sorprendente…

“L’allenamento con i pesi porta ad un aumento del metabolismo a riposo. Mentre un allenamento aerobico non porta a variazioni consistenti del metabolismo a riposo”.

In pratica, è emerso che per accelerare il metabolismo e favorire il dimagrimento, allenarsi con i pesi è molto più efficace del cardio.

Quindi, se il tuo obiettivo è dimagrire, allora dovresti lasciare perdere l’attività aerobica…

E concentrarti invece sull’allenamento con i pesi.

Interessante, vero? 

Non è finita qui… 

Gli scienziati hanno fatto un’altra scoperta.

Infatti, molte persone credono che per incrementare massa muscolare il riposo ideale tra una serie e l’altra sia 1-2 minuti…

Ma in realtà, i ricercatori del “The Journal of Strength Conditioning” hanno dimostrato tutt’altro.

E indovina?

Alla fine dell’esperimento… 

Gli atleti che riposavano 3 minuti o più, hanno incrementato maggiormente forza e massa muscolare, rispetto a chi riposava meno.

Quindi, se in questo momento ti stai allenando con recuperi brevi di 1-2 minuti…

E il tuo obiettivo è aumentare forza e massa muscolare…

Secondo la scienza dovresti riposarti di più…

Affascinante, non trovi?

Ma c’è dell’altro… 

Perché la prossima scoperta riguarda uno degli alimenti più utili - ma spesso mal compresi - in ambito bodybuilding. Ovvero...

Le uova.

Vedi, nelle palestre spesso si sconsiglia di mangiarle intere. Perché si pensa che il rosso dell’uovo (tuorlo) faccia ingrassare… 

Quindi si mangia solo il bianco (l’albume).

Invece, una nuova ricerca pubblicata sulla rivista scientifica “The British Journal of Nutrition” ha dimostrato il contrario.

In questo studio, i ricercatori hanno suddiviso 30 uomini in 2 gruppi:

E alla fine dell’esperimento, è emerso qualcosa di completamente inaspettato.

Infatti, gli uomini che mangiavano uova intere non solo hanno incrementato massa muscolare…

Ma hanno anche perso quasi il doppio del grasso: 

-1,9 kg rispetto a -1,1 kg di chi mangiava solo albumi.

Quindi, secondo la scienza, mangiare uova intere (tuorlo compreso) può aiutare a dimagrire e allo stesso tempo aumentare massa…

Oltre ad essere fonte di proteine, vitamine e grassi buoni, come gli omega 3.

Ora, le strategie che ti ho mostrato sono solo 3 delle 252 scoperte nell’ultimo anno.

Sono solo la punta dell’iceberg.

Ho inserito tutti gli altri studi all’interno di un libro.

Io e il mio team abbiamo fatto un lavoro colossale per semplificarli e renderli alla portata di chiunque…

Comprensibili anche ad un bambino.

Ma la cosa migliore… 

È che questo manuale ti darà un vantaggio sleale in allenamento rispetto a chiunque altro. 

Non importa se:

Ti presento…

Ecco un piccolo assaggio di cosa troverai all’interno

Parte 1: Allenamento e aumento della massa muscolare.

In questa sezione troverai le strategie più efficaci (aggiornate nell’ultimo anno) per aiutarti ad incrementare massa muscolare.

Scoprirai quali esercizi svolgere in palestra, al parco o a casa...

Sfruttando manubri, bilancieri o il peso del corpo…

Per costruire più muscoli in meno tempo. 

Inoltre, troverai dei metodi per prevenire eventuali infortuni. Ecco cosa troverai:

E molto, molto altro.

Parte 2: Alimentazione e dieta

In questa seconda parte troverai le più recenti ed efficaci strategie alimentari per migliorare salute e prestazioni fisiche...

In modo da aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi estetici.

Verranno messi in discussione molti falsi miti diffusi nelle palestre...

Scoprirai alcuni ingredienti economici e reperibili nel supermercato sotto casa, capaci di accelerare il metabolismo e aiutarti a perdere chili di troppo.

Altri ingredienti serviranno da carburante per i muscoli, sostenendone la crescita… 

Altri ancora, ti aiuteranno a rigenerare più velocemente i tessuti muscolari danneggiati dopo ogni allenamento…

Così da abbattere i tempi di recupero, allenarti di più, ridurre lo stress e i dolori muscolari.

Ecco un assaggio:

E tanto, tanto altro.

Parte 3: Bruciare grassi e dimagrimento

Questa sezione è dedicata alle ultime scoperte su dimagrimento e definizione.

Troverai strategie controintuitive per aiutarti a perdere peso… mantenendo  allo stesso tempo massa muscolare.

Scoprirai il reale motivo per cui dopo ogni dieta è facile riguadagnare i chili persi… 

E il semplice stratagemma per impedire che ciò accada. Così da stabilizzarti sul tuo peso ideale.

In più… alcune semplici abitudini per aiutarti ad entrare in modalità “brucia grassi” (non hanno nulla a che fare con l’alimentazione o l’allenamento).

Tra le altre cose troverai:

E tanto, tanto altro.

Parte 4: Integrazione

Qui scoprirai tutta la verità sull’integrazione.

Vedrai perchè dovresti integrare specifiche vitamine e minerali, per rimanere forte, giovane e in salute. Inoltre…  

Troverai alcuni integratori naturali ed economici in grado di farti sentire meno fatica durante gli allenamenti. Così da allenarti di più e meglio. 

Conoscerai quelli in grado di aiutarti a smaltire le calorie in eccesso dopo ogni pasto, favorendo il dimagrimento… 

E quelli che possono contribuire ad incrementare i livelli di forza.

Infine, scoprirai l’inefficacia di alcuni degli integratori più venduti nelle palestre (conoscendoli risparmierai decine, se non centinaia di euro).

Ecco un assaggio:

E molto altro.

Parte 5: Biohacking

Il “biohacking” è un insieme di strategie utilizzate dai guru della tecnologia della Silicon Valley, atleti professionisti e star di Hollywood per aiutarli a:

In questa ultima sezione troverai oltre 74 strategie - non convenzionali - per aiutarti a migliorare il tuo benessere fisico e mentale… 

(Costate ai pionieri di questa disciplina milioni di dollari e anni di ricerche).

Ecco cosa troverai:

E molto altro.

Quanto ti costerebbe - in termini di tempo, energie e soldi - raccogliere gli studi e strategie più all’avanguardia del mondo…

Applicarli su di te nel modo corretto…

E riuscire a ottenere qualche risultato?

Per darti un’idea dell’enorme mole di lavoro che c’è dietro, ricorda questo:

Ogni settimana escono oltre 150 nuovi studi sul bodybuilding, alimentazione e integrazione...

E dato che un anno è composto da 52 settimane…

Significa che escono oltre 7.800 studi ogni anno.

Di questa montagna di ricerche, io e il mio team abbiamo selezionato solo le 252 più utili, efficaci, autorevoli, importanti (e a volte controverse).

Infine, abbiamo visto funzionare queste strategie prima su noi stessi…

Poi sui nostri clienti.

Come immaginerai, questo processo di ricerca, selezione e applicazione ci è costato una fatica immane…

Senza contare l’investimento monetario richiesto.

Perché vedi, alcuni database scientifici sono gratuiti e consultabili liberamente… 

Ma molti altri no.

Specialmente i più autorevoli. 

Molti di questi studi possono arrivare a costare 30€/50€ l’uno… 

Perciò revisionarne migliaia può richiedere un investimento molto importante… 

Si parla di multiple migliaia di Euro.

La buona notizia è che tu non dovrai fare un investimento del genere…

L’abbiamo già fatto noi di Spartan Health per te.

Questo perché come ti ho detto, il nostro obiettivo è aiutare quanti più uomini possibile a ottenere di più dal loro corpo…

Perciò è nostro dovere fornirgli le strategie migliori che la scienza ha da offrire. Così da aiutarli a raggiungere i loro obiettivi.

Per questo motivo, voglio darti la possibilità di ottenere questo manuale ad una cifra simbolica (considerato quanto ci abbiamo investito noi).

Non solo… 

Potrai averlo a meno del costo di un singolo studio.

Infatti, solo su questa pagina, potrai ottenere [TITOLO] con un minuscolo investimento di 27€.

Semplicemente clicca ora sul pulsante qui in basso e prendi la tua copia.

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Ed entro 3-5 giorni lavorativi riceverai il libro a casa tua.

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Non è tutto...

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Questo regalo ti accompagnerà per tutto il 2021. Infatti… 

L’ultima ricerca scientifica in [TITOLO LIBRO] è di Gennaio 2021, quando abbiamo ultimato il manuale. 

Ciò significa che all’interno troverai le ricerche più all’avanguardia aggiornate all’inizio di quest’anno.

Per questo motivo, acquistando il manuale ora, verrai regolarmente aggiornato con le analisi degli ultimi e più interessanti studi scientifici… 

Così da rimanere sempre aggiornato sulle ultime strategie provate dagli scienziati.

Tutto questo gratis.

Inoltre, per dimostrarti quanto sono convinto che [TITOLO LIBRO] sarà un alleato fondamentale per il tuo benessere fisico…

Voglio spostare tutto il rischio sulle mie spalle e coprirti con la mia garanzia “Soddisfatto o Rimborsato” di 60 giorni.

Ecco come funziona: 

Hai 60 giorni (ovvero 2 mesi) per provare le strategie contenute in [TITOLO LIBRO]... 

E se non lo dovessi ritenere una miniera d’oro di consigli all’avanguardia su allenamento, alimentazione e integrazione…

Allora rimandami indietro il libro e ti rimborserò fino all’ultimo centesimo.

Senza fare domande e senza alcun risentimento.

Hai capito bene.

O le scoperte scientifiche all’interno rivoluzioneranno i tuoi allenamenti e risultati...

(Hai ben 60 giorni interi per metterlo alla prova)...

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Puoi scegliere di chiudere questa pagina e andartene a mani vuote.

Ma se lo fai, cosa cambierà nella tua vita?

Se sei arrivato a leggere fin qui è perché sai che qualcosa deve cambiare.

Forse sei stanco di sentire pareri contrastanti su qual è la strada più breve ed efficace per raggiungere i tuoi obiettivi fisici.

Vorresti certezze… 

E sarai d’accordo con me nel dire che se c’è qualcosa a questo mondo in grado di garantire certezze…

Questa è la scienza.

Potrai contare su un approccio scientifico e strategie all’avanguardia…

In grado di aiutarti a raggiungere gli obiettivi estetici e di benessere che sai di meritare.

In questo modo, ottenere la trasformazione fisica che desideri non sarà più arduo come scalare l’Everest…

Ma diventerà un obiettivo alla tua portata.

E sei un personal trainer, questo darà un vantaggio sleale ai tuoi clienti…

Perchè potrai fornirgli le strategie più all’avanguardia per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi.

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Le strategie di oltre 252 studi scientifici…

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E perdere eventuali chili di troppo.

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Non vedo l’ora di sentire come [TITOLO LIBRO] cambierà in meglio il tuo fisico, la tua salute e la tua vita.

Filippo Pagani

FAQs

1) Cosa contiene esattamente [TITOLO]?

[TITOLO] è un libro cartaceo.
All’interno ho raccolto le 252 scoperte scientifiche in ambito bodybuilding, benessere e trasformazione fisica più utili e autorevoli dell’ultimo anno.
È un concentrato delle strategie più efficaci e all’avanguardia per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi fisici.

2) Per chi è adatto il libro?

Questo manuale fa per te se:

- Sei un novizio alle prime armi che desidera ottenere di più dal proprio corpo.

- Sei un atleta navigato che non è ancora soddisfatto dei risultati raggiunti. E ambisce a traguardi più ambiziosi.

- Sei un personal trainer che desidera appropriarsi delle ultime scoperte scientifiche per fornire il meglio ai propri clienti.

- Sei semplicemente una persona curiosa, appassionata di bodybuilding e benessere fisico. 

3) Quando lo riceverò?

Il mio team ti spedirà la tua copia di [TITOLO] all’istante. Ciò significa che ordinandola subito, arriverà a casa tua in circa 3-5 giorni lavorativi.

(Ti ricordo che la spedizione è gratuita in tutta Italia).

                    4) Puoi ripetermi come funziona la garanzia?

                    [TITOLO] è coperto dalla garanzia “Soddisfatto o Rimborsato” di 60 giorni.

                    Hai 2 mesi per mettere in pratica le strategie al suo interno… 

                    E se per qualsiasi ragione non lo dovessi ritenere una miniera d’oro di consigli in ambito bodybuilding, alimentazione e integrazione… 

                    Allora ti basta rispedircelo per ricevere un rimborso completo. 

                    5) Cosa succede quando clicco su “Acquista ora”?

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