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dimagrire

perché non dimagrisco
Alimentazione
8 Novembre 20230Comments

Perché Non Dimagrisco?

Spartano, ti sei mai chiesto: Perché non dimagrisco? A volte seguendo un buon programma alimentare e dandoci dentro in palestra, il numerino sulla bilancia scende con facilità. Altre volte, nonostante una dieta
by Filippo Pagani
definizione muscolare
Definizione Muscolare
11 Maggio 20222Comments

I 4 PILASTRI FONDAMENTALI PER UN’OTTIMA DEFINIZIONE MUSCOLARE

Se entri in palestra dopo l’inverno e chiedi a un ragazzo che tipo di allenamento sta seguendo quasi sicuramente ti risponderà “Seguo una scheda per definirmi”. Questi programmi sono tutti simili
by Filippo Pagani
I 6 profili ormonali
Falsi Miti
24 Maggio 201655Comments

Ecco perché conoscere il tuo profilo ormonale ti garantirà la miglior definizione muscolare di sempre

Una delle prime verità di cui veniamo a conoscenza quando cominciamo a fare palestra è che il dimagrimento localizzato non esiste. Ovvero, non si può dimagrire e scolpirsi in punti specifici,
by Filippo Pagani

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