Vuoi il massimo dai tuoi allenamenti in palestra?

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Esegui questo semplice test per capire con precisione a quale biotipo appartieni e conoscere il tipo di alimentazione e l'allenamento in grado di moltiplicare i tuoi risultati in palestra:

Tavola disegno 12

OTTIMIZZA I TUOI ORMONI

Una corretta risposta ormonale è la chiave di volta per massimizzare i tuoi risultati in palestra. Gli ormoni governano tutti i processi biochimici e ottimizzare la loro funzione ti permette di rendere il tuo corpo una macchina molto più efficiente.

Tavola disegno 4

COSTRUISCI MASSA MUSCOLARE

Il Metodo Fisico da Spartano si basa sull’ipertrofia miofibrillare, che al contrario dei metodi di allenamento comunemente proposti in palestra, garantisce la costruzione di massa muscolare densa, profonda e duratura.

Tavola disegno 4 copia

RIDUCI LA MASSA GRASSA

Il nostro sistema di alimentazione e allenamento ti consente di definirti e bruciare massa adiposa mentre aumenti la massa muscolare, educando il tuo corpo a diventare una macchina brucia grassi

CHI SONO

Benvenuto sul blog di Fisico da Spartano!

Mi chiamo Filippo Pagani e vivo a Santarcangelo di Romagna (RN).

In questo sito voglio condividere con te gli studi, le strategie e le tecniche di allenamento che ho sperimentato su me stesso in un viaggio partito quando avevo 14 anni e che oggi mi hanno permesso di aiutare direttamente oltre 2000 ragazzi in tutta Italia.

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