METTERE MASSA MUSCOLARE SENZA INGRASSARE: LE STRATEGIE DI ALLENAMENTO E ALIMENTAZIONE DA USARE PER UN FISICO MUSCOLOSO
Mettere massa senza ingrassare è un obiettivo molto comune per atleti e appassionati di fitness.
La maggior parte delle persone vuole aumentare la propria massa muscolare, ma allo stesso tempo vuole
Filippo Pagani