Leg raise per addominali di ferro: Cosa sono, esecuzione, vantaggi e varianti
Spartano,
appena la gente sente la parola “addominali”, impazzisce.
Ogni giorno in palestra vedo uomini massacrarsi di Leg Raise convinti di appiattire la pancia. E dopo i 40 questo errore costa caro:
Filippo Pagani