Ti capita mai di annoiarti a mangiare sempre gli stessi cibi, ma allo stesso non vuoi cambiare per la paura di ottenere meno risultati? In realtà, seguire una dieta corretta per il bodybuilding NON significa mangiare sempre le stesse cose. Anzi, ci sono dei cibi non comunissimi ma che sono fonti di nutrienti fondamentali per noi bodybuilder e allo stesso tempo presentano proprietà eccezionali. Qui sotto ti elenco i miei 10 preferiti:   … [Read more...]