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aumentare massa magra

massa magra ideale
Aumentare massa muscolare
31 Maggio 20230Comments

Qual è la quantità di massa magra ideale per creare il corpo degli dei?

Spartano, Quello che è successo ha dell’incredibile. Oggi voglio parlarti della composizione corporea e della sua suddivisione del peso totale in “massa magra” e “massa grassa”. Ci tengo particolarmente ad affrontare questo argomento,
by Filippo Pagani
ricomposizione corporea
Definizione Muscolare
10 Maggio 20230Comments

Ricomposizione corporea: la formula segreta per perdere grasso e guadagnare muscoli

Se sei un appassionato di fitness, avrai sicuramente sentito parlare di ricomposizione corporea. O forse sei solo curioso di sapere di cosa si tratta per capire se puoi metterla in
by Filippo Pagani
aumentare massa magra
Aumentare massa muscolare
17 Aprile 20230Comments

Come aumentare massa magra?

Tra le mail che ricevo, sempre più persone mi chiedono come aumentare massa magra, quindi mi sono deciso a scrivere questo articolo. Partiremo come sempre dalle definizioni: Che cos’è la massa magra? Perché
by Filippo Pagani
aumentare massa magra
Aumentare massa muscolare
Definizione Muscolare
20 Settembre 20220Comments

COME AUMENTARE MASSA MAGRA E DIMINUIRE MASSA GRASSA 

“Ho cominciato ad allenarmi e seguire la dieta ma ho perso solo un 1-2 kg. Forse sto sbagliando qualcosa…” Ho sentito questa frase migliaia di volte e, se ti trovi in
by Filippo Pagani

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