Cosa sono tutte quelle "etichette" sulle confezioni delle proteine? Quali devo acquistare? Quali sono più adatte al mio scopo? Whey concentrate, proteine isolate, blend, caseine? Se ti stai ponendo tutte queste domande allora ho scritto questo articolo proprio per te. Continua a leggerlo per capire le differenze delle proteine e il momento migliore per utilizzarle. … [Read more...]