grassi Archivi - Fisico da Spartano

6 Gennaio 20207Comments

Ecco cosa succede se cadi nella trappola delle diete Low Fat e come correre ai ripari

Se nel 2020 vuoi conquistare la tua migliore forma di sempre, ottimizzare la definizione muscolare e aumentare la tua energia personale, in barba allo scorrere del tempo... NON devi rinunciare ai

by Filippo Pagani

Alimentazione

17 Giugno 201924Comments

Uova – Il tuo “superfood” per il bodybuilding natural

Nel bodybuilding esiste forse un cibo più bistrattato, mitizzato e oggetto di disinformazione come le uova? Siamo sinceri… Dalla mamma che ci dice “non mangiarne più di due a settimana che fanno

by Filippo Pagani

Alimentazione

2 Maggio 201512Comments

Il colesterolo nella dieta del Bodybuilder Natural – Sfatiamo i miti

Tra gli articoli strampalati di giornalisti che scrivono sui blog di bodybuilding e le teorie di nutrizionisti del medioevo che ancora affermano che se mangi più di 1,5-2 gr al giorno

by Filippo Pagani

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